أصدر المعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة والسكان تحذيرات هامة للمواطنين بشأن شراء اللحوم مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، وأكد المعهد ضرورة تجنب شراء اللحوم إذا كان ملمسها لزجاً وطرية وغير متماسكة، مشيرًا إلى أن ذلك قد يكون دليلًا على فسادها.
كما أشار المعهد فيما يتعلق بصيام التسع الأوائل من ذو الحجة إلى فوائد ممارسة الرياضة خلال ساعات الصوم، موضحًا أنها تسهم في تحسين وظائف القلب والرئتين وتقوية العضلات والعظام.
بالإضافة إلى تعزيز الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب، وأكد المعهد أن ممارسة الرياضة تحسن المزاج والشعور بالسعادة وتعزز من جودة النوم.
وفي سياق آخر، أكد المعهد أن التمر يعد مصدرًا سريعًا لاستعادة الطاقة والنشاط، حيث يحفز حركة الأمعاء ويقلل من حالات الإمساك، ويساعد على استعادة التركيز الذهني والقدرة على التعلم بشكل سريع.